Artikel arkiv
Op på hesten!!!
2014-03-20 18:05
Med gode tip omkring hvor mange kalorier jeg faktisk skal spise når jeg ikke faster, er jeg oppe på hesten igen :)
Jeg fik tip om denne side, hvor jeg kam se at jeg rent faktisk skal spise 2500 kalorier på mine "spise"dage.. Det er ski da meget!
Så nu har jeg fastedag i dag - og har...
Det er den mest nedslående dag...
2014-03-18 07:42
Nu kan jeg huske hvorfor min vægt har fået lov at samle støv i flere år! Endnu en dag efter fastedagen, hvor vægten i bedste fald er stået stille!!
Jeg har tabt mig 1 kg, men det er muskelmasse der er røget. Min fedtprocent er røget i vejret med hele 3%.. Jeg må tilstå jeg er ikke overbevist om at...
Mandag er også fastedag
2014-03-17 13:22
Efter en weekend med god mad og drikke, er det nu fastedag. Desværre har nålen ikke flyttet sig en cm.. deprimerende!
I dag har jeg to timers almindelig zumba + 45 minutters zumba gold. Så den står på kylllingebryst stegt i hvidløg overhældt med soya i aften.. jeg glæææææder mig :D
3 gang er måske lykkens...
2014-03-10 11:38
Jeg har nu min 3. fastedag. Desværre ser mine mål da bare ud som de gjorde da jeg startede.. en smule demotiverende. Jeg overholder mine 500 kalorier for dagen, og det selv om jeg har 2 timers sport i dag.
Men det ville da nu være dejligt hvis nålen eller målebåndet viser nye tal i morgen; og helst...
Lokket!!!
2014-03-05 17:34
Tænk at jeg kunne lokkes i fordærv! Men det lykkedes altså i dag da jeg var på visit - med en kæmpestor flødebolle fra Lagkagehuset m. lakrids...
Så nu må jeg ikke få mere at spise i dag...
Tsk tsk tsk; det sker ikke igen!
Fastedag 2!
2014-03-05 10:40
Min første fastedag (i fredags) gik faktisk forbavsende godt! Jeg var sulten, ja ja.. men tanken om at det kun var een dag og jeg snart skulle have aftensmad, gjorde mig glad.
Til aftensmaden valgte jeg et spejlæg, makrel i tomat samt lidt røget laks. Og jeg var forbavsende mæt bagefter.. da havde...
5:2 kuren er nu i gang
2014-02-28 13:28
Jeg satte mig i dag godt tilrette ved køkkenbordet og brugt tid på at læse min nyindkøbte bog 5:2 kuren.
Jeg er topmotiveret med udsigten til, ikke blot bikinisæsonen, men også flere arrangementer hvor jeg gerne vil se godt ud. Mit tøj strammer, og jeg nyder bestemt ikke det jeg ser i...
Første Blog
2014-02-28 11:22
Jeg har i dag valgt at prøve 5:2 kuren!
Emner: 1 - 8 af 8